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每天走多少步合适?运动养生要“适度”!

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“大家现在喜欢通过走路锻炼身体,我们建议走路也要有度,一般30分钟到60分钟、步数6000步至1万步为宜。老年人的体能下降,30分钟至40分钟、4000步至6000步较为合适,还可以分两段或者三段来走

一次性破解流传最广的5个身高谣言

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作者:北京儿童医院内分泌遗传代谢科主治医师秦淼、副主任医师苏畅审核:北京儿童医院内分泌遗传代谢科主任医师吴迪在儿科内分泌门诊,家长们几乎天天都在上演 “身高焦虑记”。“医生呐,我家孩子比同龄人矮了半个

“孙兴慜就是热刺,热刺就是孙兴慜”

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孙兴慜在今夏结束了10年热刺生涯,即将转会洛杉矶FC。The Athletic记者Jack Pitt-Brooke撰写了一篇长文,讲述孙兴慜在热刺的点点滴滴,以及他之于这家俱乐部的重要意义。以下为全文

高考地理中盐风化

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盐风化是高考地理中一个重要的地质作用考点,尤其在“地表形态的塑造”或“外力作用”部分经常出现。它属于风化作用中的一种物理机械)风化类型。一、 核心概念1.定义:盐风化是指岩石或建筑材料)孔隙或裂隙中含

上海交警:解除高速临时管控,恢复全市道路正常通行

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  @上海交警 7月31日消息,目前,台风“竹节草”中心已离开上海市,对道路交通影响基本消除,现解除前期对上海市高速公路的临时管控措施,恢复全市道路正常通行。  公安管理部门提醒:为了您的生命财产安全

一次性破解流传最广的5个身高谣言

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